Bebida

Smoothie Verde

Name: Smoothie Verde
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porciones
Ingredients: 0.5 taza Kale (col rizada); 1 taza Espinaca; 1 undefined Guineo; 1 cda Mantequilla de almendra; 1 cda Semillas de Chía; 1 undefined Leche de almendra

A veces, incluir vegetales en nuestras preparaciones puede ser tedioso y complicado. Sin embargo

VeganaAlta en fibra

5 min en total264 kcal8 g proteína25 g carbohidratos16 g grasas

Valores por porción · 5 min de preparación y 0 min de cocción

Ingredientes

1 porción

Toca cada ingrediente para marcarlo mientras compras o cocinas

Paso 1 de 5

Lavar ingredientes: Lava bien las hojas de kale y espinaca bajo agua fría para eliminar cualquier suciedad o residuo

Por qué esta receta

A veces, incluir vegetales en nuestras preparaciones puede ser tedioso y complicado. Sin embargo, esta alternativa te permite consumir vegetales por las mañanas o como refrigerio. Es importante mencionar que lo ideal y recomendado es aprovechar la fibra de los vegetales y frutas de forma natural, evitando endulzarlas, ya que las frutas contienen fructosa de manera natural.

Consulta nutricionalUn plan personalizado va más allá de una receta suelta.