Tests psicológicos gratuitos en línea
¿Cómo estás, de verdad? Instrumentos validados científicamente — los mismos que usan los profesionales en consulta. Respondes en minutos y ves el resultado al instante.
Sin registro · tus respuestas no se guardan · orientativos, no diagnósticosQué es un test validado — y qué no es
De dónde salen
Los tests de esta página son instrumentos publicados en revistas científicas y usados en atención primaria e investigación en todo el mundo. No son cuestionarios inventados para una web: cada uno tiene estudios que midieron qué tan bien detecta lo que dice detectar, y en qué población. Dentro de cada test puedes leer esa evidencia con sus referencias y sus DOI.
Qué no hacen
Ninguno diagnostica. Un puntaje alto no significa que tengas un trastorno, y uno bajo no descarta que la estés pasando mal: son una foto de las últimas semanas, no de tu vida. El diagnóstico necesita una entrevista clínica con alguien que pueda preguntar, contrastar, mirar tu historia y descartar otras causas.
Para qué sirven, entonces
Para ponerle nombre y tamaño a algo que hasta ahora era una sensación difusa. Mucha gente llega a la primera consulta sin saber cómo explicar lo que le pasa, y un puntaje con sus preguntas da por dónde empezar. También sirven para comparar: repetir el mismo test dentro de unas semanas muestra si algo se está moviendo.
Un puntaje no es un diagnóstico
Escríbenos y lo revisamos contigo en una evaluación inicial. Si estás en crisis o piensas en hacerte daño, no esperes: llama al 911 o acude a la emergencia más cercana.