Almuerzo

Ensalada de atún

Name: Ensalada de atún
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porciones
Ingredients: 1 lata Atún en agua; 1 cda Queso crema light; 1 cdta Salsa soya baja en sodio; 0.5 undefined Aguacate; 2 undefined Limones; 0.5 taza Pepino cortado; 0.5 taza Zanahoria rallada

Disfruta de una ensalada ligera y llena de sabor con esta receta de atún y vegetales frescos. Perfecta para un almuerzo rápido o una cena nutritiva

Alta en proteínaSin gluten

10 min en total301 kcal25 g proteína19 g carbohidratos16 g grasas

Valores por porción · 10 min de preparación y 0 min de cocción

Ingredientes

2 porciones

Toca cada ingrediente para marcarlo mientras compras o cocinas

Paso 1 de 9

Preparar ingredientes: Abre la lata de atún, escurre bien el agua y colócalo en un tazón mediano.

Por qué esta receta

Disfruta de una ensalada ligera y llena de sabor con esta receta de atún y vegetales frescos. Perfecta para un almuerzo rápido o una cena nutritiva, combina la suavidad del queso crema light con el toque salado de la salsa de soya, y un toque crujiente y fresco de pepino, zanahoria y aguacate.

Consulta nutricionalUn plan personalizado va más allá de una receta suelta.