Complemento

Aderezo de Cilantro a Base de Yogurt

Name: Aderezo de Cilantro a Base de Yogurt
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porciones
Ingredients: 0.5 taza Yogur griego natural; 0.5 taza Cilantro fresco, sin tallos gruesos; 1 diente Ajo pequeño picado; 1 undefined Jugo de Limón; 1 cda Aceite de oliva extra virgen; 1 pizca Pimienta negra recién molida; 1 pizca Sal marina; 0.333333 taza Agua (ajustar según la consistencia deseada); Opcional: 1 cda. miel o sirope de agave para un toque dulce

Este aderezo de cilantro a base de yogurt es una alternativa saludable y deliciosa a los aderezos comerciales.

VegetarianaBaja en calorías

10 min en total195 kcal8 g proteína8 g carbohidratos14 g grasas

Valores por porción · 10 min de preparación y 0 min de cocción

Ingredientes

1 porción

Yogur griego natural½ taza
Cilantro fresco, sin tallos gruesos½ taza
Ajo pequeño picado1 diente
Jugo de Limón1
Aceite de oliva extra virgen1 cda
Pimienta negra recién molida1 pizca
Sal marina1 pizca
Agua (ajustar según la consistencia deseada)⅓ taza
Opcional: 1 cda. miel o sirope de agave para un toque dulce

Toca cada ingrediente para marcarlo mientras compras o cocinas

Paso 1 de 9

Preparar los Ingredientes: Lavar y secar bien el cilantro fresco. Quitar los tallos gruesos y picar finamente las hojas.

Por qué esta receta

Este aderezo de cilantro a base de yogurt es una alternativa saludable y deliciosa a los aderezos comerciales. Hecho con ingredientes frescos y naturales como yogurt griego, cilantro, ajo y jugo de limón, este aderezo es bajo en grasa y sodio, mientras que aporta un sabor vibrante y fresco gracias al cilantro. Ideal para acompañar ensaladas, vegetales, bowls o carnes, este aderezo no solo es nutri

Consulta nutricionalUn plan personalizado va más allá de una receta suelta.