Desayuno

Avena con manzana y canela

Name: Avena con manzana y canela
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 1 porciones
Ingredients: 0.5 taza Avena en hojuelas; 1 taza Leche de soya; 0.5 undefined Manzana en cubos; 0.5 cdta Canela en polvo; 1 cdta Miel de abeja; 1 cdta Extracto de vainilla

La avena, es conocida por su alto contenido de fibra y capacidad para mantenernos saciados por mucho mas tiempo

VeganaAlta en fibra

7 min en total339 kcal7 g proteína55 g carbohidratos6 g grasas

Valores por porción · 2 min de preparación y 5 min de cocción

Ingredientes

1 porción

Toca cada ingrediente para marcarlo mientras compras o cocinas

Paso 1 de 3

Preparar la base de la avena: Coloca la avena en una olla pequeña junto con la leche vegetal o agua. Cocina a fuego medio, removiendo ocasionalmente para evitar que se pegue

Por qué esta receta

La avena, es conocida por su alto contenido de fibra y capacidad para mantenernos saciados por mucho mas tiempo, se combina con la dulzura natural de la manzana y el aroma de la canela. Es una opción ideal para los días fríos o para quienes buscan un desayuno fácil de preparar, pero lleno de beneficios. Además, puedes personalizarlo con tus toppings favoritos o cambiando frutas

Consulta nutricionalUn plan personalizado va más allá de una receta suelta.