Terapia de pareja en El Salvador
Sesiones conjuntas e individuales para reconstruir comunicación, confianza y acuerdos.
Para parejas atascadas en la misma discusión, o que quieren decidir con claridad si siguen y cómo.
Qué es terapia de pareja y cómo la trabajamos
En terapia de pareja las sesiones conjuntas duran 60 minutos: dos personas hablando necesitan más tiempo que una. Las sesiones individuales, una con cada quien, duran 45 minutos, igual que en terapia individual.
El trabajo no es decidir quién tiene la razón. Es ver el patrón que arma la discusión —quién persigue, quién se retira, qué tema aparece siempre disfrazado de otro— y darles otra manera de salir de ahí que no sea ganar o callarse.
El objetivo lo definen ustedes. A veces es reconstruir la relación y a veces es tomar una decisión que ya llevaba años pendiente. En los dos casos el proceso sirve, y en los dos casos se trabaja con acuerdos concretos entre sesiones.
Cuándo tiene sentido empezar
- Discuten siempre lo mismo y ya saben cómo termina antes de empezar.
- Hubo una infidelidad o una mentira y no logran hablar de eso sin que escale.
- Se hablan con distancia o con desprecio, y ninguno de los dos se reconoce en cómo está tratando al otro.
- Están decidiendo si seguir y quieren decidirlo con claridad, no por cansancio.
- Llegó un cambio grande —un hijo, una mudanza, una enfermedad, un despido— y los desarmó.
- Se dejaron de tocar, de contar cosas o de discutir, y el silencio ya se siente más pesado que la pelea.
Ninguna de estas señales es un diagnóstico. Si te reconoces en una o en varias, una evaluación inicial aclara mucho más que seguir leyendo.
Cómo es el proceso
- 1Sesión conjunta inicialLos dos presentes, 60 minutos. Se define qué trae a la pareja y qué espera cada quien del proceso.
- 2Sesiones individualesUna de 45 minutos con cada quien, para que ambos tengan un espacio propio donde decir lo que en conjunto cuesta.
- 3Trabajo conjuntoSe trabaja comunicación, acuerdos y los patrones que se repiten. Con tareas concretas entre sesiones.
Qué incluye
- Una sesión conjunta inicial de 60 minutos, con los dos presentes.
- Una sesión individual de 45 minutos con cada quien, para lo que en conjunta cuesta decir.
- Una devolución con lo que se va a trabajar y en qué orden.
- Encuadre de confidencialidad claro: lo dicho en la sesión individual no se lleva a la conjunta sin tu permiso.
- Acuerdos y ejercicios concretos entre sesiones, con revisión en la siguiente.
- La misma especialista para los dos durante todo el proceso.
Qué atendemos con este servicio
Preguntas frecuentes
¿Y si mi pareja no quiere venir?+
Puedes empezar tú en terapia individual. Muchas parejas llegan después, cuando ven un cambio en uno de los dos.
¿La terapia de pareja siempre busca que sigamos juntos?+
No. Busca que ambos tengan claridad. A veces el resultado es reconstruir la relación y a veces es separarse mejor.
¿Por qué la sesión conjunta dura más?+
Porque son dos personas hablando y una terapeuta sosteniendo la conversación: en 45 minutos apenas alcanzaría a hablar uno. Por eso la conjunta es de 60 minutos y la individual de 45.
¿Lo que diga en mi sesión individual se lo van a contar?+
No. Lo que aparece en individual se trabaja contigo, y solo pasa a la sesión conjunta si tú lo autorizas. Ese encuadre se explica antes de empezar, a los dos.
¿Pueden atendernos si vivimos en países distintos?+
Sí, en línea, con cada quien desde un lugar privado. Si están en la misma ciudad recomendamos presencial: en conjunta se lee mucho de lo que no se dice.