Name: Ensalada Mexicana
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 porciones
Ingredients: 2 taza Lechuga Romana fresca; 0.3333 taza Frijoles enteros, cocidos; 0.25 taza Granos de maíz; 0.3333 taza Arroz integral al vapor; 150 g Pechuga de pollo a la plancha; 0.5 undefined Cebolla morada pequeña; 1 manojo Cilantro fresco; 1 diente Ajo; 0.5 undefined Aguacate pequeño; 1 undefined Limón; 1 undefined Chile jalapeño; 1 cda Cúrcuma; 1 cda Paprika; 1 undefined Cilantro en polvo; 1 pizca Sal; 1 undefined Cdt Aceite de oliva

25 min en total699 kcal46 g proteína57 g carbohidratos24 g grasas

Valores por porción · 10 min de preparación y 15 min de cocción

Por qué esta receta

Esta ensalada Mexicana es una opción rápida, sabrosa y completa, perfecta para disfrutar de una comida balanceada en poco tiempo. Con ingredientes frescos como lechuga romana, cilantro, tomate y cebolla morada, junto con proteínas magras del pollo y los beneficios de los frijoles negros y el arroz integral, este platillo cubre todos los macronutrientes y favorece la saciedad. El toque especial del

Consulta nutricionalUn plan personalizado va más allá de una receta suelta.

Ensalada Mexicana

Ingredientes

Otras recetas