Test de ansiedad en línea (GAD-7)
Siete preguntas para saber qué tan presente está la ansiedad en tus últimas dos semanas.
~2 min · sin registro · orientativo, no diagnóstico¿Qué mide este test?
GAD-7 (Spitzer et al., 2006)El GAD-7 mide síntomas de ansiedad generalizada: preocupación difícil de controlar, tensión, irritabilidad e inquietud. Es el instrumento breve más usado en atención primaria de todo el mundo y el punto de partida habitual antes de una evaluación clínica.
Cómo se interpreta
- Ansiedad mínima · hasta 4 de 21Tus respuestas no señalan ansiedad significativa en este momento. Si aun así algo te inquieta, hablarlo sigue siendo válido.
- Ansiedad leve · hasta 9 de 21Hay señales de ansiedad que conviene atender antes de que crezcan. Suele responder muy bien a herramientas concretas de terapia.
- Ansiedad moderada · hasta 14 de 21La ansiedad probablemente ya está afectando tu día a día. Es el rango donde una evaluación con una especialista hace la mayor diferencia.
- Ansiedad alta · hasta 21 de 21Tus respuestas sugieren un nivel alto de ansiedad. No tienes que sostenerlo solo/a: busca acompañamiento profesional pronto.
Durante las últimas 2 semanas…
¿Te has sentido nervioso/a, ansioso/a o con los nervios de punta?
La ciencia detrás del GAD-7
De dónde viene
El GAD-7 fue desarrollado por Spitzer, Kroenke, Williams y Löwe en 2006 sobre una muestra de 2,740 pacientes de atención primaria en Estados Unidos. Hoy es el cuestionario breve de ansiedad más usado en el mundo: lo emplean sistemas de salud pública como el NHS británico y aparece como medida de referencia en cientos de ensayos clínicos.
Qué tan confiable es
En el estudio original la consistencia interna fue excelente (alfa de Cronbach = 0.92) y la estabilidad al repetirlo una semana después, muy buena (correlación intraclase = 0.83). Es decir: las siete preguntas miden lo mismo, y el puntaje no baila de un día para otro sin que algo haya cambiado.
Qué tan bien detecta
Con el punto de corte de 10, el GAD-7 detecta el trastorno de ansiedad generalizada con una sensibilidad del 89% y una especificidad del 82%. Los umbrales de 5, 10 y 15 separan los niveles leve, moderado y severo. También funciona razonablemente como cribado de pánico, ansiedad social y estrés postraumático, aunque para esos cuadros la evaluación clínica pesa más.
Validado en español
La versión en español fue validada por García-Campayo y colaboradores en 2010 con pacientes de atención primaria en España, con propiedades equivalentes a las del original (alfa de Cronbach = 0.94).
Referencias
- Spitzer, R. L., Kroenke, K., Williams, J. B., & Löwe, B. (2006). A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Archives of Internal Medicine, 166(10). doi:10.1001/archinte.166.10.1092
- García-Campayo, J., et al. (2010). Cultural adaptation into Spanish of the generalized anxiety disorder-7 (GAD-7) scale. Health and Quality of Life Outcomes, 8, 8. doi:10.1186/1477-7525-8-8
Preguntas frecuentes
¿Qué puntaje indica ansiedad?+
A partir de 10 puntos suele considerarse ansiedad clínicamente significativa, y es el umbral en el que se recomienda una evaluación profesional. Entre 5 y 9 hablamos de ansiedad leve, que también conviene atender.
¿El GAD-7 diagnostica trastorno de ansiedad?+
No. Es una herramienta de tamizaje: orienta sobre la intensidad de los síntomas. El diagnóstico requiere una entrevista clínica con una especialista.
Otros tests
¿Tu resultado te preocupa?
Una evaluación con un especialista aclara mucho más que un puntaje.