Te cuento algo que casi nadie dice: a veces, los niños piden ayuda sin palabras.
Y no es que no quieran hablar. Es que no saben cómo. El miedo, la angustia, la tristeza, se les escapa por otros lados: en berrinches, en silencios largos, en una panza que duele todos los días sin razón aparente. En una maestra que te dice «algo le pasa». En una mirada que ya no juega.
En Mood Clinic lo vemos seguido: padres amorosos que sienten que algo no está bien, pero no saben si es una etapa, una rabieta o una señal. Este artículo es para vos, si tenés esa intuición zumbando adentro.
Señales emocionales y conductuales en la infancia
No hace falta esperar a que haya «algo grave». A veces, lo sutil es lo más urgente. Estas son algunas de las conductas que podrían indicar que un niño necesita apoyo psicológico:
- Llanto frecuente sin causa aparente
- Cambios bruscos en el humor
- Aislamiento o retraimiento
- Dificultad para dormir o pesadillas frecuentes
- Pérdida de interés por actividades que antes disfrutaba
- Agresividad o conductas desafiantes constantes
- Dolores físicos recurrentes sin causa médica (panza, cabeza)
Estas conductas son formas de expresar que algo dentro no está en calma.
Etapas del desarrollo y señales según la edad
Cada edad tiene su manera de mostrar malestar. Algunas pistas:
De 3 a 5 años
- Regresión en el control de esfínteres
- Miedos intensos o nuevos (oscuridad, separación)
- Lenguaje regresivo (hablar como bebé)
De 6 a 9 años
- Baja autoestima o autocríticas frecuentes
- Dificultades para hacer amigos o jugar
- Bajo rendimiento escolar sin una causa clara
De 10 a 12 años
- Cambios en los hábitos alimentarios
- Irritabilidad o enojo excesivo
- Negativa a ir al colegio
Para más detalles sobre cómo trabaja un psicólogo infantil, te recomendamos este artículo.
Situaciones que pueden disparar malestar emocional
Hay eventos que, aunque comunes, pueden ser muy intensos para un niño:
- Separación o divorcio de los padres
- Muerte de un familiar o mascota
- Mudanzas o cambios de escuela
- Enfermedades propias o de alguien cercano
- Nacimiento de un hermanito
Estos cambios pueden hacer que necesite ayuda para procesar lo que está viviendo. También podés leer más sobre cuáles son las funciones de un psicólogo infantil.
Cómo saber si es momento de consultar
Si tenés la duda, ya está diciendo algo. Estas preguntas pueden ayudarte a tomar una decisión:
- ¿Tu hijo se ve diferente emocionalmente desde hace semanas?
- ¿Sus cambios afectan su vida diaria (escuela, sueño, juegos)?
- ¿Vos sentís que ya no sabés cómo ayudarlo?
Si respondiste que sí a una o más, puede ser momento de consultar a un profesional.
Beneficios de acudir a tiempo
Cuanto antes se acompaña el malestar, más herramientas tiene el niño para crecer con salud emocional. La terapia puede ayudar a:
- Entender y expresar lo que siente
- Desarrollar confianza en sí mismo
- Aprender a manejar la frustración y los enojos
- Fortalecer el vínculo con sus padres
Conocé más sobre los beneficios de la terapia infantil.
En Mood Clinic podemos ayudarte
Contamos con psicólogas especializadas en salud mental infantil. Atendemos niños desde los 4 años y adolescentes desde los 12. Si querés saber más, conocé nuestro servicio de terapia infantojuvenil o escribinos.
Si tu hijo tiene entre 4 y 7 años, podés agendar con psicóloga Rebeca Martines, psicóloga Lisbeth Calles o psicóloga Regina Aguilar.
Si es adolescente (desde los 12), psicóloga Alejandra Meléndez puede ayudarte.
A veces, la señal más clara es esa vocecita interna que dice: «esto no es solo una etapa». Escucharla también es cuidar.