Controla tus síntomas de ansiedad y comienza a vivir libremente de nuevo
Obtén apoyo para la salud mental por expertos de forma personalizado y libre de juicios.
La terapia para ansiedad puede traerles grandes beneficios, entre ellos:
Disminuye el miedo, la preocupación y la tensión asociados con la ansiedad.
Aumenta el bienestar emocional y la capacidad de disfrutar actividades cotidianas.
Desarrolla estrategias de afrontamiento y manejo del estrés para situaciones difíciles.
¿Cómo Funciona la Terapia?
Cada persona es diferente. Y también lo es cada proceso terapéutico, todos los tratamientos cumplen estas 3 fases:
Consulta inicial
Evaluación y diagnóstico
Tratamiento
Personalizado
Nuestras sesiones incluyen un enfoque integral centrado en la persona, adaptado a tus objetivos personales de bienestar emocional.
Terapia conductual
Nuestras terapias se centran en identificar y cambiar los pensamientos y comportamientos negativos que contribuyen a la ansiedad.
Práctico
Desarrollamos herramientas prácticas para que puedas afrontar problemas día a día para por tu cuenta.
Libre de juicios
Brindamos un entorno de apoyo, enfocado en el bienestar emocional de todos.
Estamos aquí para escucharte y apoyarte en tu camino hacia al bienestar emocional.
Preocupación constante y excesiva
Dificultad para concentrarse
Irritabilidad y tensión muscular
Palpitaciones o taquicardia
Insomnio o problemas para dormir
Inquietud o nerviosismo
Fatiga y agotamiento
Miedos irracionales o fobias
Problemas gastrointestinales
Hiperventilación o dificultad para respirar
Un espacio diseñado para tu bienestar emocional
Hemos diseñado un espacio pensado en tu confort y tranquilidad. Nuestras instalaciones son el lugar perfecto para comenzar tu camino hacia el bienestar emocional.
Aquí, encontrarás un ambiente acogedor y privado donde podrás expresarte libremente.
Te esperamos con los brazos abiertos para comenzar juntos este camino hacia el bienestar.
Psicoterapia
Las terapias están basadas en la metodología cognitiva-conductual, que busca cambiar los pensamientos, creencias, sentimientos y conductas que pueden haber generado malestar y problemas en la salud mental del paciente.
- Asistencia psicológica profesional
- 45 minutos de terapia en línea o presencial
- Herramientas de apoyo